生活素食大折扣
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內容簡介: 以前吃素大都是為了宗教的修行，近年則受到健康與環保意識的風行，因此吃素的人愈來愈多。避開高脂肪高熱量的肉食，同時攝取大量的蔬菜，其中豐富的礦物質與維生素，若再配合適當的運動，就能保持身體的健康。
基於養生的概念，本書中的菜餚盡量不用人工的素料產品，而以天然的蔬菜、豆類與穀類為食材；不使用味精，改放番茄、高麗菜、海帶等來增添菜餚的鮮味。雖然現在外食非常方便，然而有些素菜館為了吸引客人，常使用重油重鹹的調味，並將素菜做得與葷菜幾乎沒有差別，這樣的素菜不僅無法達到促進健康的功效，吃多了人工添加物還會有致病的危險。本書精選出100道可口的素食料理，共分為豆製品菜餚、蔬食菜餚、湯品、麵飯四大類，都是作法簡單、材料易買的家常素食，即使是原本沒有吃素習慣的人，也能藉由本書開始接觸素食、然後慢慢喜歡素食，進而達到身體健康、心靈平靜、促進環保的境界。本書特色◎共100道家常素食料理，菜餚、湯品、麵食、飯類應有盡有，方便天天變化新口味。◎每道菜都列出烹調時的重點小提醒，做起菜來更加得心應手，成功率百分百。
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30年豐富的烹飪＆教學經歷，同時跨界電視、廣播和出版業，並結合美食經驗與文字，至今已出版百餘冊食譜，造福許多對料理有興趣的人，堪稱烹飪美食界的高手。歷任
台視、華視、中視烹飪節目主持人、漢聲電台、中廣公司烹飪主講
民生報、中華日報、自由時報、中國時報及家庭月刊專欄主筆博客來網路書店著作
「梁瓊白教你成為廚房高手」、「懶人菜」、「吃川菜要得」、「家常粵菜」、「100道經典蛋料理」等等百餘冊作品。博客來
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內容來自YAHOO新聞
「不想在鐵門及圍牆中過童年」英王室籲狗仔別再跟拍喬治王子 – 風傳媒
14日，英國肯辛頓宮（Kensington Palace）代表王室發表一則公開信，信中表示由於狗仔隊無所不用其極地跟拍年僅兩歲的喬治小王子（Prince George），威廉夫婦對此感到相當憂心，希望狗仔隊能固守媒體自律並尊重他們的隱私，讓他們一家人能有私人時光。同時，威廉夫婦也在公開信中呼籲，希望各國際媒體不要再刊登喬治王子的生活偷拍照，以抵制狗仔跟拍惡風。
全球鎂光燈焦點
2013年7月，喬治小王子在全球媒體注目下誕生，一舉一動都是鎂光燈的焦點；然而喬治小王子的生活照卻鮮少被媒體刊登，大多是出席少數公開場合的官方照片。這些都是出於威廉夫婦希望能保護小孩的隱私，因此只會在特別的節日釋出家庭成員的生活照，例如前陣子夏綠蒂公主（Princess Charlotte）受洗時，英國王室就公布一系列威廉夫婦與孩子的合照。
喬治王子與父母7月5日出席妹妹夏綠蒂的受洗典禮。（美聯社）14日發布的公開信中列出幾點，狗仔隊近乎騷擾的不合理跟拍行為，例如跟蹤、監視喬治小王子與其保姆、在威廉夫婦的私人住處附近埋伏偷拍、躲在沙灘上的沙丘偷拍喬治小王子與家人的互動時光，甚至利用其他小朋友吸引喬治王子的注意。
公開信更舉例，英國警方上周逮捕一名狗仔記者，躲在車底下企圖使用長焦鏡頭偷拍在公園玩耍的喬治王子。這些行為不僅造成威廉夫婦的擔憂，也增加保護王室安全的風險；信中表示，狗仔記者鬼鬼祟祟的跟拍行為會造成負責王室安全的執法單位，無法輕易辨別潛在的危險，而提高維安的風險。
黛妃之死成悲劇
提到英國王室與狗仔隊的淵源，不免想起1997年黛安娜王妃（Princess Diana）的死亡車禍。車禍原因有一說，即黛安娜王妃所乘的車為了閃躲記者的跟拍，與狗仔隊在法國隧道裡上演飛車追逐，最後車子失控；而這起悲劇中，狗仔隊和媒體操守問題也因此成為討論焦點。
公開信中還另外提到，威廉夫婦希望兩歲的喬治小王子及三個月大的夏綠蒂小公主能快樂地成長、與其他小朋友自由自在地玩耍，而不是在皇宮的鐵門及花園圍牆下度過他們的童年。
盼各國媒體自律
儘管英國目前還沒有適當的法律管制偷拍王室行為，威廉夫婦仍在信中表達，希望能勸服各媒體出版界，遵守媒體應有的自律及職業倫理。
有鑑於1997年黛妃車禍過世，英國多數媒體與英國皇室皆有默契地達成共識，媒體僅刊登王室釋出的官方照片，而這些狗仔偷拍照其實多為轉售給他國媒體，如美國、法國等。為此，威廉夫婦也在信中對英國媒體表示讚賞，同時，也再次呼籲大英國協及美國等國的媒體抵制狗仔的偷拍照。
「由於跟拍事件越來越頻繁，偷拍的手段也越來越誇張，狗仔隊的逾矩越線，將大大增加維安風險。」肯辛頓宮也表示，將針對侵犯皇室家庭生活隱私的人，採取法律途徑。
15日，英國首相卡麥隆（David Cameron）對於王室發表的公開信表示相當支持，並向英國廣播公司（BBC）表示「威廉夫婦需要隱私及個人空間。」
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不想在鐵門及圍牆中過童年-英王室籲狗仔別再跟拍喬治王子-風傳媒-073300072.html
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