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帶玻璃罐沙拉,去上班!好康每日

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內容簡介:

博客來網路書局>博客來書店~用玻璃罐解決一整週的午餐~
54種沙拉&甜點+20種醬汁,
一罐一人份,自由變換新吃法!
博客來
新鮮蔬菜+特色醬汁=時尚玻璃罐沙拉!

用玻璃罐做沙拉正夯!集可愛與健康於一身的玻璃罐沙拉既能在野餐及派對中大出風頭,還是OL保持窈窕身材的最佳輕食午餐,而且作法超級簡單,只需要把把食材切成一口大小,任何人都能疊出一罐罐繽紛又美味的沙拉,輕鬆享受慢活好食光。

玻璃罐密封效果絕佳,可讓蔬菜長時間保持爽脆口感,依照食譜填入魚、肉,更能均衡整天所需的養分,可以事先做好存放,一段時間後食材入味,味道和口感都會產生有趣的變化,最適合讓OL帶著上班囉!

讓我們一起依每日生活型態及喜好做出各種組合變化,享受玻璃罐便當的迷人魅力吧!

本書特色

?罐裝順序一目了然,用3~4種手邊現有的食材就能輕鬆完成!
?1罐1人份,54種沙拉&甜點+20種醬汁,美味、可愛、健康,變化多端!
?每一口都能吃到蔬菜、魚、肉,補足整天所需的養分!


博客來網路書店

碧血劍(3)大字版7

李莫愁的人生哲學

碧血劍(4)大字版8

《書劍恩仇錄》大字版(共四冊)

  • 譯者:張暐
  • 出版社:楓書坊    新功能介紹
  • 出版日期:2015/08/01
  • 語言:繁體中文

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磁暴傳說03

血刃冰鋒(14)

烙印戰士03

破穹08

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內容來自YAHOO新聞

英過胖兒童須上減肥課

英國過胖的兒童都得上減肥課,父母也得接受再教育,學習該怎麼準備給孩子吃的食物。

英國十一歲的孩子有兩成過胖,是歐洲國家裡比較嚴重的。為了讓孩子瘦下來,英國政府將安排胖孩子上減肥課。上課期間,只讓他們吃新鮮水果和生的蔬菜。孩子的父母則得學習,孩子一餐要有哪些營養,哪些是不該吃的。

英國健保局也通知執業醫生,只要孩子會走路,也就是大約十八個月大,體重過重,就要讓他們上減肥班,學習正確的飲食觀念。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英過胖兒童須上減肥課-043033304.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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